FITNESS & WELLNESS

IHRE LEISTUNGEN

Milon Zirkel

EINFACH – EFFEKTIV – KOMFORTABEL

Neu ist ist das einmalige Trainingskonzept von Milon. Die Geräte sind 100 % computergesteuert und zeichnen sich durch optimale Effektivität und höchsten Bedienungskomfort aus. Der gesamte Trainingsplan und alle Geräteeinstellungen sind auf einer Chipkarte gespeichert. Das Gerät stellt sich selbständig auf den Benutzer ein. Das Training ist sehr kurzweilig, denn Kraftgeräte wechseln sich mit Ausdauergeräten ab.

Ihr Einstieg in ein fittes und gesundes Leben! Besuchen Sie uns!

Nach einer kurzen Basisberatung und Einweisung in den „Zirkel“ könnten Sie schon anfangen und bei nur einem Zirkeltraining pro Woche fit werden und bleiben.

eGym Zirkel

Einzigartige Trainingserfolge mit dem Zirkeltrainingsprinzip von eGYM
Du hast nur wenig Zeit fürs Training? Du willst belastbarer, fitter und gesünder sein? Du empfindest immer häufiger Alltagsstress?
Mit unserem eGYM-Zirkel erreichst Du schonend und effektiv Deine Ziele. Die Trainingsmethoden von eGYM ermöglichen, das gesamte Muskelpotenzial in nur einem Satz komplett auszuschöpfen.
Effektiver:
Der Zirkel deckt das Training aller Hauptmuskelgruppen ab und bringt Sie schneller ans Ziel! Mit den eGym-Geräten trainiert man doppelt so schnell.

Einfacher:
Der eGYM Zirkel ist 100% computergesteuert und bietet höchsten Bedienkomfort. Der gesamte Trainingsplan und alle Geräteeinstellungen sind auf Ihrem persönlichen Chip gespeichert und werden vor Trainingsbeginn ausgelesen. Trainings- und Bedienungsfehler werden so ausgeschlossen.
Schneller:
Alle Geräte im eGYM Zirkel stellen sich vollautomatisch ein, wählen die richtige Sitzeinstellung und das passende Gewicht. So sparen Sie nicht nur Zeit sondern erzielen eine bestmögliche Belastung Ihrer Muskulatur.
Wir laden Sie zu Ihrem „12 Minuten-Zirkel-Erlebnis“ ein!

Cardiotraining

Cardiotraining für Ihre Fettverbrennung und Ausdauer. Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 15 Minuten: Zum Beispiel 15 Minuten Fahrradfahren, Laufen auf dem Stepper oder Cross-Trainer.

Mit dem relactiver steht ihnen ein Ausdauergerät für den ganzen Körper zur Verfügung. Hier kann man ein sehr hartes work-out absolvieren oder sich sogar durch einen Motor unterstützen lassen. Ideal bei Problemen in den Gelenken oder für Anfänger geeignet.

Sauna

Für die Sauna spricht nicht nur der Wohlfühl-Faktor, sondern auch die positive medizinische Wirkung. Sie sorgt in jeder Jahreszeit für eine Stabilisierung Ihres Immunsystems. Bei dauerhafter Anwendung wird Ihr Körper gegen Infektionen und Erkältungen langfristig abgehärtet. Durch die hohe Temperatur im Körper werden Krankheitserreger zerstört und das Immunsystem unterstützt. Die Wärme löst Muskelverspannungen und sorgt für eine ausreichende Durchblutung. Das anschließende Kältebad sorgt für die nötige Anregung Ihres Kreislaufes und steigert die Durchblutung. Auch die Haut profitiert von regelmäßigen Saunabesuchen. Durch die abwechselnde Hitze und Kälte wird sie gründlich gereinigt und es entsteht ein feineres Hautbild. Unser Saunabereich bietet Ihnen: • Finnische Sauna • Bio Sauna • Infrarot Sauna • Dampfbad • Erlebnisdusche • Eisbrunnen • Regelmäßig Events im Saunaland z. B. Tropical Day mit Früchtebuffet • Fußbecken kalt/warm • Entspannungs- Farblichttherapie • Designer Ruhebetten von MBM im Ruhebereich • eigene Damensauna Entspannen Sie sich, denn Ihr Leben ist stressig genug!

Wellnessmassageliege

,,Schlechte Haltung, zu wenig Bewegung, Stress und ständiges Sitzen“ – so entstehen Volkskrankheiten. Zu ihnen zählen Rückenschmerzen und Verspannungen ebenso wie körperliche und mentale Überbelastung. Die neue Wellness Massage verspricht unkomplizierte Unterstützung. Relaxende Massage ganz unkompliziert: Ob zur Entspannung, zur Gesundheitsprävention oder zur therapeutischen Anwendung: ausstrecken, Augen schließen und genießen. Die Wellness Massage ist eine mechanische Druckstrahlmassage, die sich unglaublich angenehm anfühlt. Entspannen Sie auf einem 40° warmen Wasserbett, das Sie intensiv massiert! Computergesteuert massieren zwei bewegliche Wasserstrahlen Ihren Körper, kräftig zupackend oder sanft ausstreichend, den ganzen Körper oder einzelne Partien. Je nach Programmwahl, je nach Gefühl und Behandlungsziel. Die Wellness Massage kann helfen • Muskelverspannungen und Verkrampfungen zu lösen • Rückenverspannungen zu beseitigen • mentale und muskuläre Übermüdung zu regenerieren • Überbelastungen und Stress abzubauen • das persönliche Wohlbefinden zu steigern • die Durchblutung zu verbessern Interaktiv können Sie sogar während der Massage mitsteuern welche Bereiche Sie intensiver massiert haben möchten. Wählen Sie eine der insgesamt 3 Massageliegen aus und genießen Sie Ihr persönliches Wellness-Erlebnis.